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爱游戏_治疗便秘的偏方

发布时间: 2021-05-15   来源: 爱游戏  
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按摩治疗便秘患者仰卧,双手掌重叠,以脐为中心,在中腹、下腹部顺时针方向摩动,腹部有热感为宜,约2分钟。用食指或中指揉中脑、天枢、气海,每穴1分钟。大拇指按摩支沟穴,应有酸胀感,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦拭腹直肌,约半分钟,最后取仰卧位置,施工者用手掌根从上到下擦拭腰部和骶部(腰部以下部位),约1分钟。

搔爬治疗便秘严重刮大椎、大织物、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加曲池、合谷经穴部位,气滞加中、行间经穴部位,气血不足者加脾俞经穴部位轻轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻轻刮。每个穴位刮3~5分钟。治疗便秘①大田螺3个,盐少。

先把田螺弄坏,加点盐贴在气海穴上,每天一次。②牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗条状,纳入肛门内,5分钟内可通便。③皮硝9克,加水溶解后加入肥皂角末,均匀涂抹脐部,每天1次。

保健功法仰卧,头部稍高与胸平,双眼微闭合,舌头抵上腭,双脚并拢,双手按胸,双手按腹,然后用腹式深呼吸,用鼻子吸气,深长,按腹手为度。然后,用力慢慢呼气,按下腹部的手慢慢落下,双手不用力。每天练习1~2次,每次500~100息。有唾液分三次吞咽。

在厕所的自我训练生活中,很多人不是根据体内的反应,而是习惯了方便的时候去厕所。但是,忍耐会导致便秘。但是,现在改善排便习惯还不晚。修斯特博士说:饭后是最自然的厕所时间。

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因此,每顿饭后,请坐厕所10分钟。随着时间的推移,可以制约结肠养成自然习惯。


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