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春季饮食关注食物相克(图)【爱游戏app】

发布时间: 2021-05-09   来源: 爱游戏  
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春季饮食关心相克的食物材料照片近期,影片《双食记》挺火,电影中的“行凶食谱”让人关心,尽管这在其中不缺造型艺术浮夸,但电影另外也提示了广大观众,留意食材的相冲性,切勿在特色美食中不经意间地损害自身及亲人。尤其是进到春天,气温乍寒乍暖,人体抵抗能力有一定的降低,更要留意营养搭配的“忌讳”。在这里小编搜集了一些营养搭配上必须留意的小常识,可供阅读者参照。

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葱 水豆腐、菠菜 水豆腐大葱不必拌豆腐,菠菜不必与水豆腐一块熬汤,由于大葱和菠菜中的盐酸易与水豆腐中的钙融合成无法融解的草酸钙,危害人体对钙的吸收,长期性服用易造成 尿结石。番茄 黄瓜番茄中带有丰富多彩的维生素C,而黄瓜中的溶解酶会毁坏维生素C,若二者同食,不利对维生素C的吸收菠菜 黄瓜菠菜中的维生素C成分非常高,若与黄瓜同食,会毁坏人体对维生素C的吸收。

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黄瓜 花生仁黄瓜属凉性食物,花生仁中含植物油脂较多,凉性食物与植物油脂相互影响,易造成拉肚子。辣椒 黄瓜、辣椒 冬瓜辣椒中的维生素C成分丰富多彩,与黄瓜同食,会危害人体对维生素C的吸收。冬瓜中带有丰富多彩的维生素C溶解酶,与辣椒同食,也会毁坏辣椒中的维生素C。

菠菜 虾米皮菠菜中带有较多的盐酸,虾米皮中含钙量,二者同食,易产生草酸钙沉积,不利人体对钙的吸收。香蕉苹果 马铃薯香蕉苹果和马铃薯同食,会造成 脸部起斑。

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小红豆 盐小红豆有一定的药力,能够推动心血管特异性,有利排尿退肿,但若放盐,药力便会减少。小米手机 甜杏仁小米手机能健脾胃,和胃,让人助眠,甜杏仁是主冶寒症肺部疾病,清热去火的灵丹妙药。但二者同食,会致人反胃、恶心想吐。豆桨 蛋清豆桨带有opo结构脂,能抑止人体对蛋清中蛋白的吸收。


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